г.Казань
ул. Московская д.3
т. 5-700-700
 

 Это интересно »

Фитнес-шопинг: как сбросить вес... в магазине

Фитнес-шопинг: как сбросить вес... в магазинеНехватка времени и желание выглядеть стройной заставляет современных женщин изобретать всё новые и новые способы худеть, совмещая упражнения и диеты с повседневной рутиной. Одним из таких способов стал фитнес-шопинг

Мода на этот оригинальный вид физических упражнений пришла из США — предприимчивые американцы решили таким образом избавиться и от лишних килограммов, и от лишних трат в супермаркетах. Вместо того чтобы медленно обходить все витрины и оставлять в магазинах добрую часть своего кошелька, они бегают вокруг мегамоллов и по их коридорам, взбираются по лестницам и эскалаторам и, главное, не оседают в ресторанных двориках.

Как утверждают поклонники этого нового вида спорта, 30 минут быстрой ходьбы по торговому центру равносильны получасовому занятию в зале или интенсивной пробежке. Кроме того, в мегамоллах не бывает ни машин, ни собак, ни плохой погоды, и попасть в них можно совершенно бесплатно — в отличие от любого фитнес-клуба. К тому же, чтобы заниматься такой зарядкой, не надо переодеваться в спортивную форму.

— Мы просто ходим по торговому центру, — рассказала одна и участниц движения фитнес-шоперов в Британии. — Собираемся каждый рабочий день с утра пораньше и идём. Периметр одного этажа составляет почти полкилометра, так что обойти весь торговый центр вполне достаточно для отличной утренней гимнастики.

Медицинские исследования подтвердили такие результаты. Уже через два месяца участники фитнес-шопинга начали активно сбрасывать вес. Замерив показатели их здоровья, врачи сделали вывод, что такой вид активности — идеальный способ поддерживать форму для тех, кому за 40. Это безопасно, не грозит перегрузками и не требует особой физической подготовки.

Пока группы по таким занятиям организуются сами собой и на добровольной основе. Что и понятно — трудно содрать с кого-то деньги за простую прогулку по супермаркету. Зато продавцы окрестных магазинов уже сообразили, как использовать эту моду в пользу своего бюджета. Многие производители одежды запустили производство специальной обуви для «пробежек» по торговым центрам, пишет газета The Guardian.

Источник: http://guardian.co.uk/

 Анонсы »

 Красота »

 Фитнес »

 Вкусно »

 Это интересно »