г.Казань
ул. Московская д.3
т. 5-700-700
 

 Это интересно »

Тест: Вы любите свои зубы?

Мы не всегда следуем советам зубных врачей, воспринимая их недостаточно серьезно. А зря! Специалисты говорят, что состояние полости рта и внешний вид зубов напрямую зависят от того, как мы относимся к уходу за ними.   За каждый ответ А ставьте 5 баллов, Б - 3 балла, В - 1 балл.
1. Первый раз мне лечили зубы...
А - после 25 лет (или еще ни разу)
Б - в подростковом возрасте
В - в раннем детстве

2. Каждое утро я...
А - чищу зубы, язык и десны во всех направлениях не менее 4 минут, но обязательно после завтрака
Б - сначала хорошенько отчищаю зубы, затем принимаю пищу и потом пользуюсь ополаскивателем для полости рта или, при необходимости, зубной нитью
В - выполняю утренние гигиенические процедуры наспех, потому что опаздываю на работу
3. Выбираю средства для очистки зубов...
А - как минимум трех видов: стараюсь покупать и отбеливающую пасту, и лечебную для десен и полости рта, и профилактическую витаминизированную на травах
Б - при выборе чистящих средств строго следую рекомендациям своего стоматолога
В - главное, чтобы паста имелась, какая - не так и важно
4. После приема пищи я пользуюсь...
А - ополаскивателем для полости рта обязательно, а при необходимости - и деревянными зубочистками, и зубной нитью
Б - жевательной резинкой, пластиковыми зубочистками, иногда чищу зубы (с пастой или без)
В - могу иногда прополоскать рот простой водой или отваром из трав, но в целом в этом нет необходимости, т.к. у меня здоровые зубы
5. Перед сном я обязательно...
А - чищу зубы профилактической пастой на травах или для чувствительных зубов не менее 2-4 минут
Б - чищу зубы, пользуюсь ополаскивателем для полости рта или полощу рот отваром трав
В - иногда забываю о вечерней чистке
6. Мое отношение к стоматологам...
А - позитивное, у меня есть свой врач, к которому хожу 2 раза в год, делаю профилактическую чистку и полировку зубов
Б - требовательное, часто меняю врача, пробую новые стоматологические услуги
В - напряженное, хожу к стоматологу - только когда "припечет", не верю, что бывают хорошие специалисты и решение всех стоматологических проблем без боли
7. Любые инфекции я стараюсь...
А - до конца вылечить, для чего без промедления обращаюсь к соответствующим специалистам
Б - подавить при помощи сильнодействующих препаратов
В - у меня сильный организм - справится сам
8. Питаюсь...
А - максимально разнообразно, следя за тем, чтобы желудок и кишечник работали правильно
Б - следую раз и навсегда заведенному режиму и рациону
В - как придется, как удобнее на данный момент
9. Среди моих полезных привычек есть...
А - периодически полоскать рот и горло отваром целебных трав
Б - использовать жевательную резинку без сахара после еды
В - отказываться от сладкого (особенно карамели, ирисок, тянучек, леденцов) всегда, когда это возможно
10. К сожалению, я...
А - употребляю много сладких газировок и коктейлей
Б - часто и помногу грызу семечки, орешки
В - курю
От 50 до 35 баллов - скорее всего, у вас нет проблем с зубами. Вы их достаточно любите, чтобы вовремя лечить, не забывать о гигиене и профилактике, не перегружать сладкой и труднопережевываемой пищей, но и давать им достаточную нагрузку. Ваша улыбка, вероятно, близка к улыбкам голливудских звезд. Берегите ее! Как много в жизни ситуаций, когда улыбка решает буквально ВСЕ!..
Совет: когда вы чистите зубы и делаете иные гигиенические процедуры именно в полости рта, старайтесь думать о том, что делаете, о своих зубах, а не о чем-то постороннем. Это придаст необходимую тщательность и поможет соблюсти точное время процедуры.
От 34 до 23 баллов - ваше отношение к зубам довольно ровное, хотя иногда вы бросаетесь в крайности и начинаете мучить их излишней заботой, частым отбеливанием и т.п. Но сияющая белизна зубов еще не означает их здоровье. Проверьте, не отложены ли на потом протезирование и замена устаревших пломб, проконсультируйтесь с врачом по вопросу выбора гигиенических средств.
Совет: даже очень хорошо поставленная пломба или мост не могут находиться во рту вечно. Время от времени их нужно заменять, проверяя при этом состояние корня, десны и челюстной кости. Дефекты зубного ряда необходимо устранять в течение года после их появления, иначе происходит смещение зубов, что затрудняет дальнейшее протезирование.
Менее 23 баллов. Нам искренне жаль ваши зубы. Даже если они пока еще в форме, при таком отношении к ним это продлится недолго. Или у вас уже есть воспалительные процессы в полости рта? А ведь заболевания полости рта, зубов и десен - это бомба замедленного действия, потому что невылеченные вовремя они непременно отравят весь организм и приведут к куда более серьезным проблемам с горлом и носом, бронхами и легкими, ЖКТ и печенью и т.п.
Совет: мы не будем повторять вам простые правила гигиены полости рта. Вместо этого напомним, что к результатам любого теста (а особенно - касающегося зубов!) необходимо относиться с улыбкой! Вы не согласны быть причисленным ни к одной из этих групп? Прекрасно! Главное - не забывайте заботиться о своих зубах, чтобы ваша улыбка была ослепительной.


Источник: http://tata.ru/health/test/61540

 Анонсы »

 Красота »

 Фитнес »

 Вкусно »

 Это интересно »