г.Казань
ул. Московская д.3
т. 5-700-700
 

 Это интересно »

Tata.Ru знает все:
отвечает wellness- консультант

Как вычислить свой идеальный вес?

Лучше вести разговор о достижении нормы или идеала конституции  вашего тела, гармонизации фигуры и уменьшения объема. Вес, как правило, уходит гораздо позже (жир очень легкий), главная задача вместе со специалистом создать  свои идеальные природные пропорции, норму и понять где (в каких местах) есть дисгармония. Мы все уникальны и изначально идеальны, поэтому достаточно сложно подгонять себя под общие стандарты и тем более диагностические.

Всем ли можно заниматься йогой?
Всем!!! Не только можно, но и необходимо. Нужно только выбрать вид и направление. На данный момент в некоторых странах Европы и в США йога входит в раздел интегральной медицины.

Если нет возможности заниматься фитнес-программами регулярно, стоит ли начинать?
Я думаю, речь нужно вести о занятиях физическими упражнениями, которые в жизни человека должны присутствовать обязательно и ежедневно. Каким образом это будет выглядеть - решать ВАМ! Самое важное чтобы то, что Вы делаете со своим телом (в смысле физических упражнений) приносило Вам радость  и удовольствие, особенно это важно для женщин.

Ваши вопросы оставляйте в комментариях к статье.



Источник: http://tata.ru/health/Figure/82487

 Анонсы »

 Красота »

 Фитнес »

 Вкусно »

 Это интересно »